Що спричиняє панічні атаки та як їм запобігти?

Протягом багатьох років вчені у всьому світі проводили дослідження стосовно причин виникнення у людини панічних атак.

І виявилося, що нерідко їх спричиняє нестача в організмі певних речовин – наприклад, вітаміну Д3. Також важливо контролювати рівень вітамінів групи В, оскільки вони безпосередньо впливають на нашу нервову систему, варто стежити й за рівнем заліза в організмі.

А ще вчені переконують, що регулярне вживання чаю значно знижує ризик захворювань сердечно-судинної системи. В цьому напої багатий вміст поліфенолів, які дуже корисні для серця. При цьому і чорний, і зелений чай мають однаковий вплив, але відрізняються за своєю дією.

Більше новин – у нашому телеграм-каналі.

Гороскоп на 1 листопада: кому слід остерігатися авантюр, а на кого чекає жорстке з’ясування стосунків

Погода у Запоріжжі та області на 1 листопада

1 листопада: такий сьогодні день!

Зброя і наркотики: у Запоріжжі затримали дідуся з цікавим набором

У Запоріжжі посадовець крав гроші і спускав їх на азартні ігри

Відключення електрики в Україні стануть плановими. А можливо, й аварійними

У скільки обходиться Україні повітряна тривога за добу?

Гороскоп на 31 жовтня: забудьте про покупки і нікому не брешіть

Погода у Запоріжжі та області на 31 жовтня

31 жовтня: такий сьогодні день!

З 31 жовтня українці зможуть безкоштовно отримувати дрова

Замість цукерок – пілотка та каша: діти у РФ зустрінуть Новий рік “під танками”

Запоріжжям гуляла п’яна «мавпа» з гранатами

Звикайте: по Бєлгороду розкидані цинкові труни

РФ через треті країні купляє побутову техніку: як її використовують у війні

У Польщі молодик викрав трамвай і катав усіх охочих

На Запоріжжі ворог знову гатить без розбору: мирне населення сотнями лишається без осель